Nordic Walking je přirozený pohyb pro tělo i mysl. Stačí se nadechnout, vzít hole a vykročit.
Naučím vás správnou techniku Nordic Walking s jemností a respektem k vašemu tempu. Jsem certifikovaná instruktorka s akreditací MŠMT, díky tomu máte jistotu, že vše probíhá bezpečně a správně.
Přijďte to zkusit, získáte lehkost v pohybu a nový způsob, jak o sebe pečovat.
Nordic Walking bez limitů
Proč právě Nordic Walking? Je to přirozený pohyb – šetrný, účinný a dostupný pro každého.
Věk ani kondice nehrají roli.
PÉČE O TĚLO I MYSL
Při správné technice zapojíte až 90% svalů. Pohyb v přírodě navíc uvolní hlavu a zlepší náladu.
KDYKOLIV A KDELOLIV
Ráno, po práci i o víkendu. V přírodě nebo ve městě, v jakémkoli ročním období.
SAMI NEBO SPOLU
Můžete vyrazit sami nebo s blízkými. Sdílený pohyb přináší energii, smích a společné zážitky.
Přidejte se k Nordic Walking a objevte radost z pohybu. Jednoduchý krok, který vám přinese víc, než čekáte.
Vybere si opravdu každý
— SÓLO nebo DUO —
Pro vás nebo ve dvou – získáte plnou pozornost a přístup šitý na míru, abyste se cítili jistě hned od začátku.
— SKUPINA —
Skupinová lekce (3–8 osob) je ideální pro sdílenou energii. Každý si osvojí správnou techniku vlastním tempem a bez stresu
.
— NA MÍRU —
Pro kolegy, kluby, seniory nebo přátele? Připravím lekci přesně podle vašich představ
.V klidu, s respektem, krok za krokem
Každá lekce trvá přibližně 90 minut. Místo i čas si domluvíme podle vašich možností. Společně se zaměříme na správnou techniku, postupně odstraníme chyby a najdeme tempo, které vám sedne. K dispozici budete mít kvalitní hole značky Fizan (zapůjčení je v ceně).
Čeká vás příjemná atmosféra a individuální přístup od první chvíle.
